| Autor |
|
|
|
| Händewaschen mit Zählzwang? |
|
|
| 14 Beiträge - Grünschnabel
|
|
|
Ich muss mir ja immer die Hände waschen... Wenn ich aufm Klo war sowieso.
Nur...geh ich manchmal öfter (wenn ich z.B Tee trinke oder Kaffee...oder Alkohol). So muss ich z.B alle 5 min. aufs Klo und natürlich AUCH meine Hände wieder waschen. Egal ob ich allein bin, nix esse oder trinke... Ich muss mir immer die Hände waschen.
Meine Hände sind richtig schön trocken und das sieht nicht schön aus... Was für Cremes helfen da???
Mh jedenfalls, mir ist aufgefallen dass ich beim waschen sogar zähle!!!
Immer so:
(Linke Hand) "1,2"
(Rechte Hand) "3,4"
(Links) "1"
(Rechts) "2"
(Links) "3"
(Rechte) "4"
;) Dann meist' wiederholt. Ich brauch ja ein "Gleichgewicht".
Ich frage mich: Warum beim Hände waschen zählen?. Was für einen ZWECK erfüllt das. Ich weiß, dass man "seine Gründe" dafür hat.
Ich glaube jedenfalls, wenn ich mir die Hände anders wasche, z.B nur einmal jede Hand, sie nicht richtig sauber ist. Auch wenn ich es nur 2 mal mache. Es MUSS unbedingt diese Reihenfolge haben..... Mh.....
Ich mag nimmer Hände waschen! 
Der Post wurde 1 mal editiert, zuletzt von Cici am 30.09.2004 - 22:04.
|
| Beitrag vom 30.09.2004 - 22:03 |
|
 |
ko17 |
|
|
|
|
|
Hi Cici,
ja das hab ich auch durch , hab mir oft die Hände gewaschen und dabei immer gezählt; nachdem ich dann aber zu lange brauchte, um die hohen Zahlen, bis zu den ich zählen wollte, zu erreichen hab ich angefangen schneller zu zählen (immer in 10er Reihen also : 1,2...10; 1,2... 10 ... bis ich dann dementsprechend oft diese Reihe geschafft hatte ...
Ich hatte auch das Problem mit den trockenen Händen ...
Hab mich aber einer stationären Behandlung unterzogen, seitdem geht's mir richtig gut
LG ko17 
|
| Beitrag vom 02.11.2004 - 18:31 |
|
|
|
|
Administrator
44 Beiträge - Neuling
|
 |
|
Cici versuch einfach mal dass du einfach mal nicht zählst. Es ist nämlich total irrelewant dass du zählen musst. Versuche es einfach, es wird sehrschwer sein gegen seinen Zwang anzukämpfen aber dann wird es gehen, du wirst es sehen. Es wird am Anfang schwer sein.
|
| Beitrag vom 04.11.2004 - 21:17 |
|
Infos zu Zwängen
